Depuis que j'ai intégré le yoga dans ma routine matinale, j'ai découvert ses nombreux bienfaits. Sans exagérer, je peux dire que ça a littéralement transformer mes journées ! Je me réveille en douceur, j’aligne mon corps et mon esprit, et je me prépare...

La semaine dernière, nous avons célébré l'anniversaire de mon oncle dans son domaine en Ardèche, le traditionnel pour nos retrouvailles annuelles en famille. Dès notre arrivée, l'excitation des enfants s’est vite fait sentir : jeux de société, cache-cache,...